반응형 에너지 급증과 함께 피로감을 초래1 고당분 음식을 섭취한 후 혈당이 급격히 상승하는 현상, 에너지 급증과 함께 피로감을 초래 Q. OOOOOO는 고당분 음식을 섭취한 후 혈당이 급격히 상승하는 현상으로, 에너지 급증과 함께 피로감을 초래할 수 있어요. 섬유질이 풍부한 음식이 포함된 식사와 규칙적인 운동을 통해 예방할 수 있다고 해요. [목차여기]고당분 음식을 섭취한 후 혈당이 급격히 상승하는 현상이 현상은 정제된 설탕이나 단순 탄수화물이 많은 음식을 먹은 후에 발생합니다. 고당분 음식은 체내에서 빠르게 소화되고 흡수되어, 혈당이 갑자기 상승하게 되며, 이는 인슐린 분비를 촉진합니다.과정음식 섭취고당분 음식이나 음료를 섭취하면, 포도당이 빠르게 혈액으로 들어옵니다.혈당 상승혈당 수치가 급격히 상승하며, 이때 체내 인슐린이 분비되어 혈당을 조절하려고 합니다.혈당 하락과도한 인슐린 분비로 인해 혈당이 급격히 떨어질 수 있으며, 이를.. 2024. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
